БНСУ дахь сүмд байрлах хөтөлбөр (Temple Stay): Анхлан суралцагчдад зориулсан бүрэн хэмжээний гарын авлага-ын танилцуулга
БНСУ-ын сүм хийдүүдэд хоноглож, лам нарын өдөр тутмын амьдралтай танилцахыг Temple Stay гэдэг. Энэхүү хөтөлбөрт хамрагдсанаар та бясалгал хийж, солонгос үндэсний соёл болон буддын шашны гүн ухааныг биеэрээ мэдрэх боломжтой юм.
Анир гүм ба өглөөний агаар
Би анх Сөүлийн ойролцоох нэгэн сүмд очихдоо үнэхээр их гайхсан. Үдээс хойш 15:00 цагийн үед бүртгүүлээд л шууд сул чөлөөтэй, саарал өнгийн хувцас өгдөг юм билээ. Сүмд ороход л нэг тийм анхилуун хүжний үнэр хамар цоргиод, хотын чимээ шуугианаас холдоод явчих шиг болсон. Оройн хоолны дараах тэр нэг анир гүм байдал - хөөх, үнэхээр сэтгэл амгалан болгодог. Гэхдээ өглөө 04:00 цагт модон цан буюу ‘moktak’-ны чимээнээр босох жаахан хэцүү байсныг нуухгүй ээ. “Би яах гэж энд ирлээ дээ?” гэж бодож байснаа нар мандахыг хараад л бүх ядаргаа тайлагдах шиг болсон.
Хэрхэн захиалж, юунд бэлдэх вэ?
Захиалга өгөхдөө албан ёсны Templestay.com вэбсайтыг ашиглах нь хамгийн найдвартай. Ерөнхийдөө нэг хоногийн төлбөр нь 50,000-аас 80,000 воны хооронд хэлбэлздэг. Хувийн зүйлсээсээ оймс, шүдний сойз зэргээ заавал авч яваарай. Би анх очихдоо шүдний сойзоо мартчихаад жаахан сандарсан шүү. Юу гээч? Сүмд бүх зүйл маш энгийн байдаг.
- Сул чөлөөтэй хувцас: Сүмээс өгдөг ч дотуур нь өмсөх подволк хэрэгтэй.
- Бясалгал: 108 удаа мөргөх хэсэг нь биеийн хувьд нэлээд сорилт болдог ч дууссаны дараах тэр мэдрэмж… үгээр хэлэхийн аргагүй.
- Хоол хүнс: Зөвхөн цагаан хоол өгөх тул махсаг хүмүүст жаахан тиймэрхүү байж магадгүй. Гэхдээ амт нь үнэхээр цэвэрхэн, гоё.
Бясалгал ба цайны ёслол
Лам багштай цай уунгаа ярилцах хэсэг надад хамгийн их таалагдсан. “Зүгээр л одоо цагтаа амьдар” гэж хэлсэн нь миний толгойд одоо хүртэл хадаатай байдаг юм. Үнэндээ бясалгал хийх үед хөл бадайраад, “хэзээ дуусах бол?” гэж бодож байсан ч тэр үеийн агаар, усны чимээ үнэхээр мартагдашгүй. Сүмд байхдаа утсаа унтраагаад, зөвхөн өөртөө цаг гаргах нь өнөөгийн завгүй нийгэмд хамгийн том тансаглал юм шиг санагдсан. Гэхдээ нэг зүйл хэлэхэд, өвлийн цагт сүмийн шал жаахан хүйтэн байдаг тул дулаан оймс заавал аваарай гэж зөвлөе. Өө тийм, сүмийн хоолыг үлдээж болохгүй гэсэн дүрэмтэй тул өөртөө тааруулж авах нь чухал шүү.
БНСУ дахь сүмд байрлах хөтөлбөр (Temple Stay): Анхлан суралцагчдад зориулсан бүрэн хэмжээний гарын авлага-ыг хэзээ туршиж болох вэ
Сүмд байрлах хөтөлбөрт жилийн аль ч үед хамрагдах боломжтой ч байгалийн өнгө төрх, цаг агаарыг бодвол хавар, намар хамгийн тохиромжтой. Хэрэв та үнэхээр анир гүм, өөрийгөө олж нээх аялал хийхийг хүсвэл өвлийн хүйтэн өдрүүдэд ч очоод үзэхэд гэмгүй. Үнэгүй орох боломжтой.
Улирлын гайхамшиг ба миний мэдрэмж
Солонгосын дөрвөн улирал бүр өөрийн гэсэн онцлогтой. Би өнгөрсөн жилийн 10-р сарын сүүлчээр Gyeongju хотын Bulguksa сүмд очсон юм. Тэр үед намрын улаан, шар навчис сүмийн эртний модон барилгуудтай хослоод яг л үлгэрийн юм шиг харагдаж билээ. Сэрүүн салхи салхилж, сүмийн дээвэр дэх хонх жингэнэх чимээ… үнэхээр гайхалтай. Гэхдээ нэг зүйлийг шуудхан хэлэхэд, уулын сүмүүд шөнөдөө төсөөлснөөс хамаагүй хүйтэн байдаг. Би анх очихдоо арай нимгэн хувцастай очоод жаахан даарчихсан, тийм болохоор зузаан оймс, ноосон цамц заавал авч яваарай гэж зөвлөе.
- Хавар: Интоорын цэцэг (Cherry blossom) дэлгэрэх үе
- Намар: Навчис өнгө солигдох 10-р сарын сүүл, 11-р сарын эх
- Өвөл: Цасанд дарагдсан анир гүм орчин
Сүмийн өдрийн хэмнэл: 04:00 цагт сэрэх үү?
Сүмд байхад цаг хугацаа өөрөөр урсдаг юм шиг санагддаг. Өглөөний 04:00 цагт сэрэх - бурхан минь, энэ бол миний хувьд хамгийн хэцүү даваа байсан. Гэхдээ тэр үүрийн харанхуйд сүмийн том хүрэл хонх цохих чимээг сонсоод суух нь сэтгэлд нэг л сонин, содон мэдрэмж төрүүлдэг. Дараа нь хийдэг 108 удаагийн сунаж мөргөх ёс (Yebul) - за, энэ бол жинхэнэ шалгуур. Шуудхан хэлэхэд, дундаас нь болимоор санагдсан ч дууссаны дараа бие, сэтгэл үнэхээр хөнгөрчихсөн байсан. Хоолны тухайд гэвэл Baru Gongyang буюу уламжлалт аргаар хооллодог. Бүх зүйл ургамлын гаралтай, маш эрүүл. , та тавган дээрх хоолоо нэг ч үртэс үлдээхгүй идэх ёстой. , надад зарим хоол нь жаахан амтгүй, давс багатай санагдсан ч хэд хоногийн дараа бие минь хамаагүй цэвэрхэн болсон мэт санагдсан шүү. Үнэгүй орох боломжтой.
Захиалга ба практик зөвлөгөө
Temple Stay хөтөлбөрийг Templestay.com гэдэг албан ёсны сайтаар дамжуулж захиалах нь хамгийн найдвартай. Амралтын өдрүүдэд хүн ихтэй байдаг болохоор анир гүмийг хүсвэл ажлын өдрүүдэд очихыг зөвлөж байна.
- Үнэ: Нэг хоногийн 60,000-аас 100,000 вон орчим байдаг.
- Сөүл доторх сүмүүд: Bongeunsa эсвэл Jogyesa нь замд ойр, амархан.
- Байгальд ойр сүмүүд: Woljeongsa эсвэл Haeinsa нь илүү гүн гүнзгий мэдрэмж төрүүлнэ. Сүмээс танд тусгай хантааз, өмд өгөх боловч дотуур нь өмсөх эвтэйхэн даавуун цамц аваад очиход илүү тухтай байдаг. Би анх очихдоо утсаа унтраахгүй байх гэж хичээсэн ч сүүлдээ зүгээр л унтраагаад байгалийг сонсох нь юунаас ч илүү амралт болдгийг ойлгосон юм. Сүмийн агаар, тэр нэг өвөрмөц хүжний үнэр… Гайхалтай нь, одоо ч хамар үзүүрт үнэртэх шиг л болж байна. Хувьдаа, Дулаахан уур амьсгал тухтай байсан.
БНСУ дахь сүмд байрлах хөтөлбөр (Temple Stay): Анхлан суралцагчдад зориулсан бүрэн хэмжээний гарын авлага-ын алдартай байршлууд
Сөүлийн төвд байх Bongeunsa-гаас эхлээд Кёнжү хотын алдарт Bulguksa хүртэл БНСУ-д маш олон төрлийн сүмүүд байдаг. Хэрэв та анх удаа туршиж үзэх гэж байгаа бол хоттой ойрхон Myogaksa эсвэл байгалийн сайханд орших Jingwansa-г сонгох нь зүйтэй болов уу гэж би хувьдаа зөвлөж байна.
Сөүл хотын төв дэх амар амгалан
Сөүл бол хэтэрхий завгүй хот хэрнээ яг төвд нь асар том Bongeunsa сүм байдаг нь үнэхээр гайхалтай. Gangnam дүүргийн шилэн барилгуудын дунд орших энэ сүмд очиход яг л өөр ертөнцөд орсон мэт санагддаг. Би анх тэнд очоод шөнийн 3 цагт сүмийн хонх цохих чимээг сонсож байснаа хэзээ ч мартдаггүй. Цардуултай даавууны үнэр, өглөөний сэрүүн агаар… яг л кино шиг. Үнэ нь нэг шөнийн 70,000 - 80,000 вон орчим байсан санагдаж байна. Хэлний бэрхшээл гарах болов уу гэж санаа зовж байсан ч англи хэлтэй хөтөч нар байсан болохоор үнэхээр амар байсан шүү.
- Myogaksa: Нагсан уулын бэлд байдаг, нар мандахыг харах хамгийн гоё байршил.
- Jingwansa: Хоол нь үнэхээр алдартай, Bukhansan уулын байгаль нь үнэхээр тансаг.
- Bongeunsa: Хот дотор байдаг болохоор тээврийн хэрэгсэл, метронд маш ойрхон.
Уулсын дунд орших түүхэн сүмүүд
Хэрэв танд жаахан цаг байвал Кёнжү (Gyeongju) хотын Bulguksa сүмийг заавал зориорой. Тэндхийн 108 удаа сунаж мөргөх зан үйл үнэндээ миний өвдөгт жаахан хүнд байсан ч дараа нь ламтай хамт цай ууж суухад бүх ядаргаа арилчихсан. Сүмийн хийц, тэр эртний модон барилгуудын үнэр - нэг тийм тайван мэдрэмж төрүүлдэг. Бусан хотод байдаг Beomeosa сүм ч бас далайн агаар, уулын сэрүүн салхи хосолсон болохоор их гоё санагдсан. Гэхдээ нэг зүйл хэлэхэд, уулын сүмүүдэд шөнө маш хүйтэн байдаг болохоор зузаан оймс заавал аваад яваарай гэж зөвлөе. Хувцас - нөгөө сүмийн өгдөг өмд, цамц - ихэвчлэн нимгэн байдаг шүү. , заримдаа тэр эрт босох хуваарь нь жаахан хэцүү санагддаг. Гэхдээ л тэр нам гүм байдал, бясалгал хийх мөчүүд үнэхээр үнэ цэнтэй. Та ч гэсэн нэг удаа туршаад үзээрэй, харамсахгүй байх. Үнэнийг хэлэхэд, энэ миний дуртай зүйл биш байсан.
БНСУ дахь сүмд байрлах хөтөлбөр (Temple Stay): Анхлан суралцагчдад зориулсан бүрэн хэмжээний гарын авлага гарын авлага
БНСУ-ын сүмд байрлах хөтөлбөр буюу Temple Stay нь завгүй амьдралаас түр холдож, дотоод амар амгаланг олох хамгийн шилдэг арга юм. Та сүмд хонож, лам нарын өдөр тутмын хатуу чанд хуваарийн дагуу амьдрахдаа бясалгал хийж, солонгос уламжлалт соёлтой шууд танилцах болно. Уламжлалт хөгжим тоглож байсан.
Өглөөний 4 цаг ба сүмийн хатуу хуваарь
Би анх Jogyesa сүмд очихдоо яг 15:00 цагт бүртгүүлж билээ. Шуудхан хэлэхэд, өглөөний 4:00 цагт сэрэх ёстойг сонсоод “Би чадах болов уу?” гэж үнэхээр их эргэлзэж байсан. Гэхдээ тэр үүрийн жихүүн агаар, сүмийн аварга том хонхны нижигнэх чимээг сонсох мөчид бүх нойр сэргээд л явчихсан. Үнэхээр ер бусын мэдрэмж. Хөтөлбөр маш шахуу:
- Үүрийн залбирал ба бясалгал
- 108 удаа мөргөх зан үйл
- Лам нартай цай ууж, амьдралын талаар ярилцах
- Бару Гунян (Baru Gongyang) буюу сүмийн хоол идэх ёслол Миний хувьд тэр 108 мөргөл хамгийн хэцүү байсан — өвдөг жаахан өвдсөн ч гэлээ — сэтгэл нэг л сонин амар амгалан болчихсон. Тэр анир чимээгүй орчинд зөвхөн өөрийнхөө амьсгалыг сонсох нь юутай ч зүйрлэшгүй. Дулаахан уур амьсгал тухтай байсан.
Хувцаслалт ба анхаарах зүйлс
Сүмд ирэхэд тэд надад нэгэн сул саарал хантааз, өмд өгсөн. Өмсөхөд үнэхээр эвтэйхэн, яг л лам болчихсон юм шиг мэдрэмж төрүүлсэн (инээв). Гэхдээ нэг зүйлийг анхааруулахад, сүмийн шал модон учраас өвлийн цагт нэлээд хүйтэн байдаг юм билээ. Би оймсгүй очоод хөл минь бараг хөлдөх дөхсөн, тэр нь жаахан таагүй байсан шүү. Т зузаан оймс заавал авч явахыг зөвлөе. Бас хэдэн дүрэм бий:
- Хэт задгай эсвэл хэт тод хувцас өмсөж болохгүй.
- Сүмийн дотор чанга ярихыг хатуу хориглоно.
- Хоолоо идэхдээ ганц ч ширхэг будаа үлдээж болохгүй. Тэр хоол идэх ёслол — хөөх — үнэхээр сонин байсан. Хоолоо идэж дуусгаад саваа ус болон шар буурцгийн навчаар арчиж цэвэрлэх ёстой. миний хувьд энэ нь хамгийн их тэвчээр шаардсан хэсэг байлаа. Гэхдээ л энэ бүхэн одоо болтол тод санагддаг. Орох төлбөр 15,000 төгрөг орчим.
Бясалгал ба өөрийгөө таних хугацаа
Бясалгалын танхимд 30 минут хөдөлгөөнгүй суух… миний хөл ёстой л “хашхирч” байлаа. Гэхдээ хүжний анхилуун үнэр, лам нарын намуухан дуу хоолой намайг ямар ч стрессгүй болгож чадсан. Хөтөлбөрийн үнэ ихэвчлэн 50,000-аас 100,000 вон хооронд байдаг бөгөөд энэ нь өгч байгаа мэдрэмжтэй нь харьцуулахад үнэхээр боломжийн санагдсан. Та тэнд очоод зүгээр л юу ч бодохгүй суух тэр мөчийг заавал мэдрэх хэрэгтэй. Юу хамгийн их таалагдсан бэ гэвэл, тэр олон хүнтэй Сөүл хотын төвд ийм анир чимээгүй баян бүрд байгааг олж мэдсэн явдал юм.
БНСУ дахь сүмд байрлах хөтөлбөр (Temple Stay): Анхлан суралцагчдад зориулсан бүрэн хэмжээний гарын авлага яагаад чухал вэ?
Өнөөгийн стресс ихтэй, хэт хурдан хэмнэлтэй амьдралаас түр ч болов ангижрах хамгийн үр дүнтэй арга бол Солонгосын уламжлалт сүмд байрлах хөтөлбөр юм. Энэ нь зөвхөн Буддын шашны зан үйл гэхээсээ илүүтэй өөрийнхөө дотоод ертөнцийг сонсох, соёлын асар том өвийг биеэр мэдрэх бодит боломж болдог. Өглөөний сэрүүн агаар тааламжтай байсан.
Миний анхны сэтгэгдэл: Сөүлийн төв дэх амар амгалан
Би анх Сөүлийн төвд байдаг Bongeunsa сүмд үдээс хойш 15:00 цагийн орчимд очиж байснаа хэзээ ч мартдаггүй. Хаалгаар нь алхаж ороход л арц хүжийн үнэр хамар цоргиод, хотын чимээ шууд л холдон алга болох шиг санагдсан. , би эхэндээ “Зүгээр л сүмд нэг хоноод юу өөрчлөгдөх вэ?” гэж жаахан эргэлзэж байлаа. Гэтэл модон байшингийн шалан дээр суугаад, салхины хонх жингэнэхийг сонсох нь сонин тайвшрал өгдөг юм билээ. Тэр үеийн агаар, уур амьсгал одоо ч сэтгэлд тодхон байна. Гайхалтай нь, Хөтөлбөрт бүртгүүлэхэд тусгайлан бэлдсэн сул чөлөөтэй, даавуун хувцас өгдөг、тэр хувцсыг өмсөөд л би өөрийгөө өдөр тутмын завгүй амьдралаас бүрэн тусгаарлагдсанаа мэдэрсэн. Тэндхийн хүмүүс маш найрсаг, бүх зүйл яг л тогтсон дүрмийн дагуу явагддаг нь надад их таалагдсан. Хоол нь - өө нээрээ - дандаа цагаан хоол, махан төрлийн зүйл огт байхгүй ч гэсэн үнэхээр амттай, биед хөнгөн байсан нь гайхмаар.
Орчин үеийн хүмүүст яагаад энэ хөтөлбөр хэрэгтэй вэ?
Одоо үед хүмүүс сошиал медиа, ажил төрөл гээд үргэлж холбоотой байдаг болохоор “цахим мацаг” барих нь нийгмийн нэг хэрэгцээ болоод байна. Сүмд байрлах нь зүгээр нэг амралт биш, харин сэтгэл зүйн эмчилгээ гэж би боддог. Хөтөлбөрийн үнэ нь байршил, төрлөөсөө хамаараад нэг хоногийн 60,000-аас 100,000 вон орчим байдаг. Дараах зүйлсийг анхаарахад илүүдэхгүй:
- Дулаан оймс болон биед эвтэйхэн гутал заавал бэлдэх хэрэгтэй (сүм дотор гутлаа байнга тайлах шаардлага гардаг).
- Үүрийн бясалгал ихэвчлэн 04:30 цагт эхэлдэг тул эрт унтаж хэвших.
- Сүмийн дотоод журам, чимээгүй байх дүрмийг чанд баримтлах. Хамгийн хэцүү хэрнээ мартагдашгүй хэсэг нь үүрээр босох байлаа. Миний туршлагаар, Нойр хүрээд нүдээ нээж ядан байсан ч, харанхуй сүмд лааны гэрэлд бусадтай хамт бясалгах тэр мөч үнэхээр сонин. Яг тэр үед л “би яах гэж ингэж яарч амьдардаг юм бол?” гэх бодол төрсөн. Сүмээс гараад хотын гудамжаар алхахад бүх зүйл өмнөхөөсөө өөр харагдаж байх шиг санагдсан нь миний хувьд хамгийн том үр дүн байлаа. Энэ бол зүгээр нэг жуулчны үзвэр биш, харин өөрөөрөө байх боломж юм.